17.07.2017 - 23.07.2017
MO | frei |
DI | 10 km mDl Kraft |
MI | 50 min ruhDl mit 3* 2 min flott |
DO | frei |
FR | Koordination 400 - 600 - 400 - 600 - 400 - 200m Trabpausen 600 m Kraft |
SA | frei |
SO | 2:45 h lgsDl |
MO | frei |
DI | 13,3 km mDl Kraft |
MI | 70 min ruhDl mit 4* 2 min flott |
DO | frei |
FR | Koordination 400 - 600 - 800 - 600 - 400 - 200 m Trabpausen 600 m Kraft |
SA | 35 min ruhDl |
SO | 2:45 h lgsDl |
MO | frei |
DI | 15 km mDl Kraft |
MI | 75 min ruhDl mit 5* 2 min flott |
DO | frei |
FR | Koordination 600 - 800 - 1000 - 800 - 600 - 400 m Trabpausen 800 m Kraft |
SA | 45 min ruhDl |
SO | 2:45 h lgsDl |