SKV Sandhofen e.V. - Leichtathletik

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KW37

11.09.2017 - 17.09.2017

Gruppe 1
MO	frei
DI	10 km mDl Kraft
MI	70 min ruhDl; 4* 1 min flott
DO	frei
FR	Koordination 5* 800 m Trabpausen 800 m Kraft
SA	frei
SO	3:00 h lgsDl

Gruppe 2
MO	frei
DI	13,3 km mDl Kraft
MI	75 min ruhDl; 3* 2 min flott
DO	frei
FR	Koordination 5* 1000 m Trabpausen 800 m Kraft
SA	30 min ruhDl
SO	3:00 h lgsDl

Gruppe 3
MO	frei
DI	15 km mDl Kraft
MI	90 min ruhDl; 3* 2 min flott
DO	frei
FR	Koordination 6* 1000 m Trabpausen 800 m Kraft
SA	40 min ruhDl
SO	3:00 h lgsDl

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