25.09.2017 - 01.10.2017
MO | frei |
DI | 10 km mDl Kraft |
MI | 50 min ruhDl; letzte 5 min flott |
DO | frei |
FR |
Koordination |
SA | frei |
SO | 2:40 h lgsDl |
MO | frei |
DI | 11,6 km mDl Kraft |
MI | 60 min ruhDl; letzte 5 min flott |
DO | frei |
FR |
Koordination |
SA |
30 min ruhDl |
SO |
2:40 h lgsDl |
MO | frei |
DI | 11,6 km mDl Kraft |
MI | 70min ruhDl; letzte 5 min flott |
DO | frei |
FR |
Koordination |
SA |
40 min ruhDl |
SO |
2:40 h lgsDl |