08.01.2018 - 14.01.2018
Regeneration
MO | frei |
DI | 5 km mDl Kraft |
MI | 45 min ruhDl; mit 3* 1 min flott |
DO | frei |
FR | 5 km ruhDl Kraft |
SA | frei |
SO | 1:00 h lgsDl |
MO | frei |
DI | 5 km mDl Kraft |
MI | 50 min ruhDl; mit 4* 1 min flott |
DO | frei |
FR | 6,6 km mDl Kraft |
SA | frei |
SO | 1:10 h lgsDl |
MO | frei |
DI | 6,6 km mDl Kraft |
MI | 55 min ruhDl; mit 5* 1 min flott |
DO | frei |
FR | 6,6 km mDl Kraft |
SA | frei |
SO | 1:15 h lgsDl |