08.01.2018 - 14.01.2018
Regeneration
| MO | frei |
| DI | 5 km mDl Kraft |
| MI | 45 min ruhDl; mit 3* 1 min flott |
| DO | frei |
| FR | 5 km ruhDl Kraft |
| SA | frei |
| SO | 1:00 h lgsDl |
| MO | frei |
| DI | 5 km mDl Kraft |
| MI | 50 min ruhDl; mit 4* 1 min flott |
| DO | frei |
| FR | 6,6 km mDl Kraft |
| SA | frei |
| SO | 1:10 h lgsDl |
| MO | frei |
| DI | 6,6 km mDl Kraft |
| MI | 55 min ruhDl; mit 5* 1 min flott |
| DO | frei |
| FR | 6,6 km mDl Kraft |
| SA | frei |
| SO | 1:15 h lgsDl |
