SKV Sandhofen e.V. - Leichtathletik

Seite
Menü
News
Sie sind hier:   Startseite > Laufgruppe > Trainigspläne > Wochentrainingsplan > 2018 > KW03
KW03

15.01.2018 - 21.01.2018

Gruppe 1
MO frei
DI 6,6 km mDl
Kraft
MI 50 min ruhDl; mit 3* 1 min flott
DO frei
FR 6,6 km ruhDl
Kraft
SA frei
SO 2:30 h lgsDl

 

Gruppe 2
MO frei
DI 10 km mDl
Kraft
MI 60 min ruhDl; mit 4* 1 min flott
DO frei
FR 6,6 km ruhDl
Kraft
SA 30 min ruhlDl
SO 2:30 h lgsDl

 

Gruppe 3
MO frei
DI 10 km mDl
Kraft
MI 70 min ruhDl; mit 5* 1 min flott
DO frei
FR 10 km ruhDl
Kraft
SA 35 min ruhlDl
SO 2:30 h lgsDl
Seite
Menü
News
Seite
Menü
News

Powered by CMSimple | Template by CMSimple | Login