05.02.2018 - 11.02.2018
Regeneration
MO | frei |
DI | 5 km mDl Kraft |
MI | 30 min ruhDl; letzte 3 min flott |
DO | frei |
FR | 5 km intDl Kraft |
SA | frei |
SO | 20 km Rheinzabern |
MO | frei |
DI | 6,6 km mDl Kraft |
MI | 40 min ruhDl; letzte 4 min flott |
DO | frei |
FR | 5 km intDl Kraft |
SA | frei |
SO | 20 km Rheinzabern |
MO | frei |
DI | 6,6 km mDl Kraft |
MI | 45 min ruhDl; letze 5 min flott |
DO | frei |
FR | 5 km intDl Kraft |
SA | frei |
SO | 20 km Rheinzabern |