SKV Sandhofen e.V. - Leichtathletik

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KW12

19.03.2018 - 25.03.2018

Gruppe 1
MO frei
DI 10 km mDl
Kraft
MI 60 min ruhDl;
mit 3* 2 min schnell
DO frei
FR 10 km ruhDl
Kraft
SA frei
SO 2:50 h lgsDl

 

Gruppe 2
MO frei
DI 10 km mDl
Kraft
MI 70 min ruhDl;
mit 4* 2 min schnell
DO frei
FR 10 km ruhDl
Kraft
SA 35 min ruhDl
SO 2:50 h lgsDl

 

Gruppe 3
MO frei
DI 11,6 km mDl
Kraft
MI 80 min ruhDl;
mit 5* 2 min schnell
DO frei
FR 10 km ruhDl
Kraft
SA 45 min ruhDl
SO 2:50 lgsDl
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