SKV Sandhofen e.V. - Leichtathletik

Seite
Menü
News
Sie sind hier:   Startseite > Laufgruppe > Trainigspläne > Wochentrainingsplan > 2018 > KW13
KW13

26.03.2018 - 01.04.2018

Gruppe 1
MO frei
DI 6,6 km intDl
Kraft
MI 60 min ruhDl;
mit 3* 2 min schnell
DO frei
FR 10 km ruhDl
Kraft
SA frei
SO 3:00 h lgsDl

 

Gruppe 2
MO frei
DI 6,6 km intDl
Kraft
MI 70 min ruhDl;
mit 4* 2 min schnell
DO frei
FR 10 km ruhDl
Kraft
SA 35 min ruhDl
SO 3:00 h lgsDl

 

Gruppe 3
MO frei
DI 6,6 km intDl
Kraft
MI 80 min ruhDl;
mit 5* 2 min schnell
DO frei
FR 10 km ruhDl
Kraft
SA 45 min ruhDl
SO 3:00 lgsDl
Seite
Menü
News
Seite
Menü
News

Powered by CMSimple | Template by CMSimple | Login