SKV Sandhofen e.V. - Leichtathletik

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KW23

04.06.2018 - 10.06.2018

Gruppe 1
MO	frei
DI	6,6 km ruhDl Kraft
MI	50 m mDl + 2* Steigerungslauf a 60 m
DO	frei
FR	6* 400 m Pause: 600 m traben Kraft
SA	frei
SO	2:20 lgsDl

Gruppe 2
MO	frei
DI	6,6 km ruhDl Kraft
MI	60 m mDl + 2* Steigerungslauf a 80 m
DO	frei
FR	7* 400 m Pause: 600 m traben Kraft
SA	30 min ruhDl
SO	2:20 lgsDl

Gruppe 3
MO	frei
DI	10 km ruhDl Kraft
MI	70 m mDl + 2* Steigerungslauf a 100 m
DO	frei
FR	8* 400 m Pause: 600 m traben Kraft
SA	30 min ruhDl
SO	2:20 lgsDl

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