SKV Sandhofen e.V. - Leichtathletik

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KW28

09.07.2018 - 15.07.2018

Gruppe 1
MO frei
DI 10 km mDl
Kraft
MI 45 m ruhDl; letzte 10 min flott
DO frei
FR Koordination
3* 1200 m; Trabpause 800 m
Kraft
SA frei
SO 2:30 lgsDl

 

Gruppe 2
MO frei
DI 10 km mDl
Kraft
MI 55 m ruhDl; letzte 5 min flott
DO frei
FR

Koordination
3* 1600 m; Trabpause 800 m
Kraft
SA 35 min ruhDl
SO 2:30 lgsDl

 

Gruppe 3
MO frei
DI 12 km mDl
Kraft
MI 60 m ruhDl; letzte 10 min flott
DO frei
FR

Koordination
3* 2000 m; Trabpause 800 m
Kraft
SA 35 min ruhDl
SO 2:30 lgsDl
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