19.09.2022 - 25.09.2022
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FR | Tempoläufe: 2* 1600 m Pausen: 800 m traben oder 400 - 600 - 800 - 1000 - 800 - 600 - 400 m Pausen: 600 m traben |
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SO | Wettkampf 21,1 km |
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FR | Tempoläufe: 400 - 600 - 800 - 1000 - 800 - 600 - 400 m Pausen: 600 m traben |
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FR | Tempoläufe: 600 - 800 - 1000 - 1200 - 1000 - 800 - 600 m Pausen: 600 m traben |
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